اعمال عبادی و تغذیه ای دوران بارداری (ماه اول)

1.      تلاوت سوره های "یس" و "صافات" در روزهای پنجشنبه و جمعه و دمیدن به شکم.

2.      خوردن کمی سیب شیرین در صبح.

3.      خوردن انار در روز جمعه قبل از صبحانه.

4.      خوردن کمی تربت قبل از طلوع آفتاب روز جمعه.

5.      خوردن روزی 2عدد خرما ناشتا که بر روی آن ها سوره ی قدر خوانده باشد.

6.       گفتن اذان و اقامه قبل از نماز و گذاشتن دست بر روی شکم.