اعمال عبادی و تغذیه ای دوران بارداری (ماه چهارم)

1.      تلاوت سوره ی "دهر" در روزهای پنجشنبه و جمعه.

2.      در تمام نمازها در یک رکعت، سوره ی "قدر" تلاوت کند.

3.      بعد از نماز دست روی شکم گذاشته  و سوره ی "قدر"،‌ "کوثر" و صلوات کبیره خوانده شود و بعد از آن بگوید: "ربنا هب لنا من ازواجنا و ذریتنا قرة اعین و جعلنا للمتقین اماما".

4.      هفت استغفار.

5.      فرستادن 140 صلوات بعد از هر نماز.

6.       خوردن سیب شیرین، عسل و انار.

7.      خواندن نماز شب.

8.      خوردن روزی 2عدد انجیر ناشتا که بر روی آن سوره ی "تین" خوانده باشد.

9.      انتخاب نام کودک قبل از چهارماه و ده روز.